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如果你像个单身汉一样如何度过今年的情人节

对于初学者:为自己买花,巧克力和振动器。

情人节如何单身
约翰·弗朗西斯

单身时 情人’s Day 可能高调吮吸,它不会’不必成为最糟糕的事情。不管是否 你’re newly single 或已经进行了一段时间的整个独奏,请记住,V-day不是’仅限情侣。 (即使经常有这种感觉。)

以我个人的观点,2月14日是献身于爱你的朋友,家人,最重要的是爱自己的一天。就像所有认真的态度一样,感觉就像是最佳时机,给予自己适当的呵护,爱心和关注’d否则,要给别人一个诚实的人’t deserve it.

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所以如果你’作为今年有意识地脱钩和单身的人之一,以下是您可以做的一些事情,以使“ 24小时最佳”成为最佳。 (有一条语句让我度过了今年和这个假期:’孤独和孤独之间的区别。)

给自己写一封情书

真实的谈话:您可以拥有的最重要的关系就是与自己,这就是为什么您应该成为自己 快乐的 (好的,不是 快乐的,但不胜感激!)花V天独奏。持牌心理治疗师 马凯莎·米勒(Markesha Miller) 建议给自己写一封情书。她说:“向您表示祝贺,并祝您一生不断取得进步。谈论您为自己所期望的未来。” “这是爱上自己的绝佳时机。”

也许可以在Instagram休息一天

如果在'gram上看到其他人的#CoupleGoals图片会让您对自己的处境感到更加咸,请完全删除该应用程序或注意滚动。 “如果浪漫的情人节礼物和图片的图片会困扰您,请不要在社交媒体上花费过多的时间,”他说。 Keisha Blair,作者 整体财富:32堂人生课程,可帮助您找到目标,繁荣和幸福。


通过赠送自己或他人的花朵来传播爱

情人’s Day isn’罗伯特·范多(Robert Vandor)说: LunchDates.com。如果你’重新今年没有花,给他们!“进入商人乔’下班后,sc起可负担的鲜花,分发到附近的养老院,” he suggests. “没有什么比让别人微笑更能养活灵魂了。”之后,您可以在高档餐厅享受外卖,从而回馈自己,并以一种意想不到的真实方式传播爱,这让他很高兴。

记住单身合法不是’t the 最差 Thing

您也可以在青年庇护所,汤厨房或动物庇护所当志愿者。“无条件奉献您的时间,精力和技能去为他人服务,” says 亚历克西斯·泰勒(Alexis Taylor),性别和关系专家。它’当你很容易对自己感到难过’重情人’s Day, but “we don’当我们在Maslow阶层中处于较高的水平并且自我吸收时,就不会看到别人并认识到他们的基本需求,”泰勒补充说。吸收能量并将其转化为积极的东西,以帮助那些比我们不幸的人,因为那里 问题比在情人节上单身更糟糕’s Day.

尽你所能’d如果您已经结对了

让’确实,大多数日期总会以Netflix结尾,这很好,因为您不知道’不需要伴侣做那件事。事实是,无论你看上去多么努力,’不会在接下来的24小时内找到合作伙伴(如果您找到了,您是否只是因为时间紧迫而想找人吗?)。它’与您的情绪保持联系非常好,但是不要’说,要接受你需要另一个人快乐的想法 阿迪娜(Adina Mahalli),MSW。

“Don’不要认为您需要另一个人才能快乐。”

冬眠

是的,你没有看错。如果您想找个借口留宿,请打开“请勿打扰”电话,然后将其停电24小时—Valentine’情人节是有史以来最完美的理由。“整天在房间里睡觉不会’并不意味着你沮丧而孤独,”克里斯·普莱恩斯(Chris Pleines)说, 约会侦察员。事实是, 烧完 并承受日常生活和学校的压力并平衡柏拉图式的友谊,’反正很可能需要休息。“It’一种为自己充电并享受安静时间的好方法,”Pleines说,并补充说它还可以提醒您对自己和独立生活感到满意,更不用说关注自我保健了。

请你自便

情人’s晚餐=昂贵的AF。以一天为借口,花费比您在幻想约会或浪漫假期上花费少的钱来获得完全不必要但有益于自己的东西。像这些 亚马逊上的cheche笔!或这种惊人的磨砂膏!或化妆!

记住那个情人’一天仅发生一次

就像其他每个假期一样’重要的是要记住’ll soon be over. “It’s just a day,”临床心理学家 丽贝卡·蒙哥马利(Rebekah Montgomery)博士告诉Cosmopolitan.com。“It’只是一个商业假期—进行一些额外的自我护理和TLC,以使其在24小时内都可以正常工作。”

当商店装饰着红色的心形气球,每辆汽车立体声音响上都播放俗气的情歌时,感觉就像世界快要吸引你了。但是到了2月15日,所有上面发自内心的消息的卡片都会在某个地方堆放垃圾箱。

还请记住,与合作伙伴共度不必要的V天

心理治疗师 希尔达·伯克(Hilda Burke)说 “许多单身人士认为配对的单身人士有更好的时光,尤其是在情人节上’s Day. It’人的本性以为草总是绿色。但是事实是,单身并没有比夫妻在一起好或坏。 ”

毕竟,在情人节恋爱中’情人节有自己的一系列焦虑和压力。如果你’单身,您将拥有自私并把自己的需求放在首位的奢侈。

记住你的情人鬼’富有成效的过去

反思 过去的关系 isn’总是最好的事情,特别是如果您’仍然远程进入您的任何exe。但无论好坏,情人’s是思考事情为何会失败的绝好机会’t work out with your 前男友 或女朋友,并意识到您也应该幸福。

关系编辑器 Christal D. Jordan说’重要的是要记住,伤害您的人最好留在过去:“This year, you aren’与作弊者的关系,实际上是朝正确方向迈出的一步。你愿意花情人节吗’与不尊重你的人在一起的一天?”

花时间与单身朋友联系

在过去, 情人’s Day 可能是夫妻的庆祝活动,但是你不’不必坚持下去。 MPH创始人Venessa Marie Perry 这 Love Write告诉她“客户为自己或与其他单身朋友计划一些特别的事情。”正如Perry博士所解释的,简单的事情就是与其他单身人士举行社交晚宴或虚拟晚宴,这样您就可以在朋友中享受笑声,从而消除您对此场合可能产生的消极情绪。

如果你’假期中没有其他重要事物而又感觉到FOMO,为什么不请客呢?“It’对待自己和生活中的重要人物始终很重要,”佩里博士说,即使他们’不一定是您的浪漫伴侣。

与振动器共度一夜

并不是说有人需要借口度过一段美好的时光 独自的,但是如果你不这样做’有情人节的任何计划’一天,然后可能需要电池供电的同伴回家。

性玩具精品店的创始人萨迪·艾莉森(Sadie Allison) TickleKitty.com, 鼓励妇女在可能的时候享受自己的独处时光。“性自我愉悦是一段恋爱关系中的完美时机,您可以度过一个完整的约会,” she says.

开始情人节’节的秘密圣诞老人与朋友

Sexpert 克里斯·沙恩(Kryss Shane) 提出了一种创新的方式来传播爱,即使您’re single: Set up a “Valentine’s Day Secret Santa(Secret Cupid?)和朋友们在一起,让所有人在这一天都感到高兴。”基本上,每个人都应该得到糖果,无论他们’re single or not.

有时候,像情人节这样的假期’一天是您需要的最后一件事,尤其是如果您’最近经历了分手,或者你可以’似乎无法压制您的迷恋。但是那里’感到沮丧或羞愧的绝对零理由 单身。只要过上自己的生活,并继续做自己神话般的自我。

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