关于如何与您的前妻重新建立关系的10条提示

注意如何“给他们发送醉酒的短信!”不在此列表中。😀

如何与前任重聚
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假设,假设在一个星期三晚上,您发现自己喝了玛格丽塔酒后决定发送“DO NOT TEXT”凌晨2点。当然,这似乎是一个聪明的主意…直到第二天早晨,当您意识到自己酒醉的昏昏欲睡时,您才寄出一张您正在吃的冷奶酪条的照片。 (抱歉,我改写:您发送了一封 模糊的 冷芝士棒的照片)。

…它发生了。但是,让您继续阅读并不奇怪。所以因为你’ve专门发表在’应该可以帮助您重新回到前任’我的生活又来了(并没有用烟枪的照片完全摧毁机会),我’我要告诉你放。这。电话。下—也许还有酒。

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现在,让 ’有一位专家剖析了您可以再次战胜前任的切实可行的方法,’不是通过周中的醉酒文字。毕竟,根据我们的 宇宙 民意测验,您95%的人不会’完全反对与前任重燃。所以如果你’我们准备好耐心等待并真正努力工作,以下是10条技巧,可能会对您有所帮助。

1.给您的伴侣实际的空间。

如果您是与之分手的人,这可能会更难,但请相信,这很重要。如果您不能尊重前合伙人需要一些空间的基本愿望,那么您就不会有一个让他们想再次与您约会的好开始。

当然,如果您想重新聚在一起,那么您最终将想伸出援手—心理学家说,但没有具体的时间等待 玛丽安娜(Mariana Bockarova)博士,在多伦多大学教授关系心理学。一个好的经验法则:当您对关系有了更清晰的了解时,请打破沉默。

这意味着,如果您分手了,并一直责备自己要分手,请仅在停止那种感觉时才恢复联系。如果您做了分手,请仅在确定您因正确的理由而错过前任时才发短信,而不要感到无聊或内。

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2.唐’不要将其视为竞争。

“我会避免'获胜 博卡罗娃说。在一个无论如何都将约会文化视为“挑战”的世界中,试图以与思考足球相同的方式来重新赢得前任是非常不健康的游戏—而有一个明显的赢家和一个失败者。博卡罗娃(Bockarova)证实,将和解视为相互成长和共同努力的结合体是一种非常不健康的方法,这很可能表明您不应该’首先不要重聚。

3.阻止口臭。

显然,分手很糟糕。与您最接近的BFF进行宣泄是很自然的(也是必要的)。

但是,如果不报仇就可能会受伤—特别是如果您的前任是您已经想与您重聚的人。 “把自己放在前任的鞋子里,”博卡罗娃说。 “如果您关心的某人对您的所有朋友都不好意思对您说,[发给您]大量愤怒的信息,或者透露了您在脆弱状态下告诉他们的秘密,您是否会感激?”

如果您想打开再次约会的大门,散布怪异的谣言或发送刻薄的文字不会给您带来任何好处。而且,无论您将来的约会意图如何,这都是所有分手的好习惯。泄露关于前任的超个人八卦永远都不是好事—另外,它实际上并不会使您感觉好些。

4.改变生活,看看自己的前任是否适合。

在您分开的时间里,您可能会比以前感到​​孤单,尤其是当您制定周末计划或寻找活动来填补下雨的星期二晚上时。

但是可以说,独自一人时学会尽可能地喜欢自己是这个过程中最关键的部分。博卡罗娃(Bockarova)建议投资于新的友谊和爱好,并尽可能让自己的生活充满快乐,即使您仍对分手感到沮丧。

一旦您面对了无伴侣的恐惧,那么,只有到那时,您才能知道您是否真的希望重新建立关系。 “如果只有在感到孤独时才想念前夫,或者在与人际关系中的朋友相处时,而不是在感到幸福和自信的时刻中与自己的朋友相处时,这并不能使人与人之间建立起非常充实的关系。”博卡罗娃说。

5.评估您的问题是否确实可以解决。

好的,所以您确定自己会很想念前夫,并希望他们回来。但这还不止于此:您分解的原因是否值得修复?

“明显的问题很容易解决,”博卡罗娃说。 “如果您是因为工作而将一个伴侣带到一个新城市而分手,并且长途跋涉很困难,那么如果一个或两个伴侣愿意做出牺牲,那么这个问题就可能得到解决。”

但是,如果您对自己的价值观或对未来的计划有较大的分歧(例如生孩子或最终想住哪里),则很可能会产生矛盾。遗憾的是,您可能会发现自己和以前一样。

6.不要想太多,如何对待他们。

一旦您确定尝试重新聚在一起感觉很对,并且您可以确定他们没有与其他任何人约会,就可以开始讨论了。可能会觉得有些尴尬,但是要记住的主要事情是做适合双方关系的事情。

对于长期的合作伙伴关系,博卡罗娃建议对失去这个人并希望与他们会面要更加坦率和诚实。对于短期关系或约会失败,她建议保持简单,只问他们是否有空闲逛。

7.保持实际的聚会地点随意。

尽管您的旧酒吧带有昏暗的蜡烛和天鹅绒的摊位让您感到熟悉和浪漫,但对于这种情况,这可能不是最好的选择。相反,博卡罗娃(Bockarova)建议使用下午咖啡之类的东西,这样“对聚会的期望并不高,如果您的伴侣感到不舒服,他们也不会感到压力太大。”此外,开放式,清醒的白天活动可让您头脑清醒,诚实无压力。

8.首先对房间里的大象说话。

您可能会很想讨好前任给他们热身,但除非他们完全没听过,否则他们已经知道发生了什么。即使不是您的本意,也可以将它们加为黄油。

“如果有任何问题需要澄清,或者您想向伴侣道歉,请尽早进行。” Bockarova说。 “整理您的问题,以便您的伴侣可以告诉您您已经考虑了这一点,现在决定重新建立一段关系并不会刺激您。”

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9.结束美好的回忆。

好的,因此您已经充分介绍了自己在休息时间所反映的所有内容。您已经建立了一个聚在一起的理由,而您的前任已给了他们裁决。也许他们很热心—或他们非常反对。无论哪种方式,您都应该反思自己关系中最好的部分。

“您总是想以积极的态度结束这场对话—博卡罗娃说:“你会永远珍惜自己的记忆,或者为什么你会高兴自己的伴侣进入你的生活。”如果你对前任情有独钟,想再次与他们在一起,那你应该以零悔的心情看待你的过去。 ,无论最终结果如何。

10.如果您能聚在一起,请切实完成工作。

这可以追溯到没有“赢得他们”的事情。如果您决定再试一次,请知道这不是一整夜的过程。

博卡罗娃说:“尽管需要一些工作来重建信任,但这是您建立更深层次纽带的机会。” “但是只有当你和伴侣谈谈自己喜欢和不喜欢的东西,什么时候感到受伤,什么时候感到高兴以及想要如何受到治疗时,这才可以。”她还建议您进行治疗,以解决所有重复出现的问题。

关键是,就像回到家时所能感觉到的那样注定和充满激情,仍然有很多原因让您一开始就分手,现在是时候解决它们了。但是,嘿,当您与想与之在一起的人在一起时,您已经知道自己会再试一次。

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